Acum ca sarbatorile sunt tot mai aproape, e timpul sa ne exersam retetele preferate, nelipsite de pe masa de Craciun dar si de pe orice masa festiva, dar sa o facem cat mai… stiintific, adica reducand caloriile, acolo unde se poate. Nu va speriati, veti descoperi ca odata ce veti prepara astfel salata a la russe, veti fi atat de incantati de gust incat veti uita de tot de varianta ei traditionala. Vestea buna e ca o puteti consuma si la dieta! Aveti nevoie de obisnuitele radacinoase, morcovi vreo trei mai marisori, o telina medie si vreo doi pastarnaci mai… facuti si, surpriza, o cutie de Tzatziki de la Lidl. Fierbeti legumele in apa cu sare, tocati-le cubulete si amestecati-le cu Tzatziki si piper proaspat macinat. Daca vreti si nu sunteti la dieta, adaugati si doi cartofi fierti si taiati cubulete, dar nu este necesar, gustul e desavarsit. Facem… economie la calorii cu cartofii si cu maioneza plina de ulei si ne scutim de tocatul castravetilor murati pe care ii pastram pentru friptura! In plus, preparata astfel, salata tine mai mult in frigider fara sa se altereze, pentru ca nu contine oua si cartofi. E delicioasa si va provoc sa o testati!

Sursa foto: Pixabay


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Retete de... suflet

O combinatie rapida si delicioasa cu tzatziki

Avem nevoie de retete rapide, gustoase dar si sanatoase, asa ca va provoc sa o testati pe aceasta. E foarte usor de preparat, aduce un plus de fier dar si de savoare dietei noastre si Citește mai mult…

Retete de... suflet

Somon la superlativ!

Nu prea sar sa laud multe lucruri de prin… bacaniile noastre, fie ele de colt de mahala sau din cele cu staif, de pe la altii, dar dupa cum puteti observa chiar din titlu si Citește mai mult…

Retete de... suflet

Desert rapid de vacanta

E vara, e vacanta si chiar daca nu toti experimentam azi starea de… turist, putem sa ne simtim in vacanta, macar prin mici… decoratiuni de interior sufletesc si, de ce nu, mici inovatii culinare! Pe Citește mai mult…