Toti stim cat de greu ne odihnim cu stomacul plin, indiferent ca l-am umplut cu produse de post sau… de dulce, consumate in ritm alert, la o ora tarzie. Cum sarbatorile favorite ale tuturor se apropie, riscul unui disconfort abdominal si mai accentuat trebuie indepartat adoptand un mic truc eficient in timpul noptii, pentru un somn de calitate. E foarte simplu dar cu efect garantat. Trebuie sa dormim pe partea stanga, astfel stomacul este mai jos ca esofagul si acidul rezultat in timpul digestiei mesei tarzii nu va putea urca spre esofag, pentru a ne provoca acele insuportabile arsuri gastrice care ne tin treji in toiul noptii. E simplu si e gratis, ba ne tine departe si de chimicalele din droaia de medicamente care promit sa faca acelasi lucru, mai ales ca acum, reclamele abunda in prezentarea lor, cot la cot cu probioticele si antigripalele. Parca va spuneam ca reclamele, mai ales cand se repeta obsesiv, parca ne induc anumite… stari si nevoi.


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole similare

Leacuri... de suflet

Ochi mai ageri cu un truc la indemana oricui

E cat se poate de clar ca in vremea comunicarii online, ochii sunt cei mai solicitati si pentru ca s-a constatat ca nu numai mintea sau abdomenul au nevoie de gimnastica, e limpede ca si Citește mai mult…

Leacuri... de suflet

Turmericul, sanatate in farfurie, nu in suplimente nutritionale!

Va vorbeam cu alta ocazie despre britanicii de la BBC si emisiunea lor „Crede-ma, sunt doctor”. De data aceasta, echipa de medici a emisiunii a facut un experiment extraordinar de important privind influenta pe care Citește mai mult…

Leacuri... de suflet

Pastilele cu Omega3? Foarte bune, dar sa nu fie rancede!

Toata lumea vorbeste despre Omega3, despre beneficiile pentru sistemul cardiovascular si nu numai, despre aceste suplimente alimentare cu continut bogat in Omega3 sau despre alternativa naturala la pastile, adica pestele uleios, in sine. Am aflat Citește mai mult…