Toti stim cat de greu ne odihnim cu stomacul plin, indiferent ca l-am umplut cu produse de post sau… de dulce, consumate in ritm alert, la o ora tarzie. Cum sarbatorile favorite ale tuturor se apropie, riscul unui disconfort abdominal si mai accentuat trebuie indepartat adoptand un mic truc eficient Citește mai mult…
Acum ca sarbatorile sunt tot mai aproape, e timpul sa ne exersam retetele preferate, nelipsite de pe masa de Craciun dar si de pe orice masa festiva, dar sa o facem cat mai… stiintific, adica reducand caloriile, acolo unde se poate. Nu va speriati, veti descoperi ca odata ce veti Citește mai mult…
Avem nevoie de retete rapide, gustoase dar si sanatoase, asa ca va provoc sa o testati pe aceasta. E foarte usor de preparat, aduce un plus de fier dar si de savoare dietei noastre si are si un bun rapport pret-calitate. Avem nevoie de un kilogram de ficatei de pasare, Citește mai mult…
E cat se poate de clar ca in vremea comunicarii online, ochii sunt cei mai solicitati si pentru ca s-a constatat ca nu numai mintea sau abdomenul au nevoie de gimnastica, e limpede ca si ochii pot fi ajutati sa isi recapete… tonusul si sa faca uitate dioptriile in crestere Citește mai mult…
Nu prea sar sa laud multe lucruri de prin… bacaniile noastre, fie ele de colt de mahala sau din cele cu staif, de pe la altii, dar dupa cum puteti observa chiar din titlu si din poza, acest produs merita nu doar recomandat, ci si savurat de cate ori aveti Citește mai mult…
Va vorbeam cu alta ocazie despre britanicii de la BBC si emisiunea lor „Crede-ma, sunt doctor”. De data aceasta, echipa de medici a emisiunii a facut un experiment extraordinar de important privind influenta pe care turmericul o poate avea asupra sanatatii noastre. Atunci cand se vorbeste despre turmeric, se aminteste Citește mai mult…
E vara, e vacanta si chiar daca nu toti experimentam azi starea de… turist, putem sa ne simtim in vacanta, macar prin mici… decoratiuni de interior sufletesc si, de ce nu, mici inovatii culinare! Pe caldura poate nu e cea mai nimerita idee sa dam drumul la cuptor sau sa Citește mai mult…
Cum sezonul cald este in toi, fie el doar cu soare sau si cu ploi, este esential sa ne racorim si cu un desert mai… sanatos si vitaminizant, asa ca nimic nu se compara cu un tort de mere rapid de facut si de mancat cu cei dragi alaturi. Nu Citește mai mult…
Toata lumea vorbeste despre Omega3, despre beneficiile pentru sistemul cardiovascular si nu numai, despre aceste suplimente alimentare cu continut bogat in Omega3 sau despre alternativa naturala la pastile, adica pestele uleios, in sine. Am aflat zilele trecute ca doua portii de peste uleios pe saptamana, adica macrou, sardina, hering, umila Citește mai mult…
E vara, e vacanta si o lectura in ton cu perioada favorita a tuturor merge perfect, chiar daca unii ne gandim intotdeauna ca parca s-ar gasi ceva mai bun de facut decat tolaneala la umbra cu cartea in mana! Macar acum cand ne putem misca liberi sub soare, adica in Citește mai mult…